Материалы по теме: физкультура, занятия спортом, физическая культура

Приобщение студенческой молодежи к физической культуре – важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Именно самостоятельные занятия физическими упражнениями обеспечивают: активный отдых – отдых за счет смены видов деятельности (например, смена умственной деятельности физической или наоборот); устранение недостатков физического развития; поддержание и совершенствование физической подготовленности; овладение необходимыми навыками. Самостоятельные занятия – это система организации занятий физическими упражнениями. Содержание лекции: Здоровье и двигательная активность в жизнедеятельности студента Формирование мотивов и целенаправленность самостоятельных занятий физическими упражнениями Выбор направленности и формы самостоятельных занятий Особенности самостоятельных занятий для женщин Выбор систем физических упражнений и видов спорта для самостоятельных тренировочных занятий Средства и методы занятий избранным видом спорта Содержание самостоятельных занятий Спортивные и подвижные игры Спортивное ориентирование Походы выходного дня Новые виды спорта и системы физических упражнений Планирование самостоятельных занятий в избранном виде спорта или системе физических упражнений Управление самостоятельными занятиями физическими упражнениями

1 2 3 4 5   20.10.2010     1455     0.0/0     0     Артем   Теги: физкультура, занятия спортом, физическая культура

Похожие статьи: Дидактический план Ритмическая гимнастика Аэробика Субъективные и объективные показатели самоконтроля Дневник самоконтроля Гигиена самостоятельных занятий Гигиена питания, питьевого режима, уход за кожей. Закаливание

Имя *:

Код *: